قلة النوم وسوء التغذية والبيئة وسوء الرعاية بالإضافة إلى التغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر تساهم في تلاشي جمال الوجه بشدة. يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لاستعادة المرونة الأصلية والمخمل واللمعان واللمعان الطبيعي لمنزلك. ومع ذلك ، ستساعد بعض التوصيات في الحفاظ على بشرة جيدة طوال الوقت وتبدو شابة وممتعة في جميع الأوقات ، بغض النظر عن العمر
تساعد المنتجات التي يمكن العثور عليها في مطبخ كل ربة منزل تقريبًا على تجديد شباب البشرة في المنزل. قم بإعداد أقنعة مغذية فعالة ومستحضرات ومقويات منه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستهلاك المنتظم لمنتجات مكافحة الشيخوخة يجعل التعامل مع مشاكل الجلد أسهل.
قواعد التحضير لإجراءات مكافحة الشيخوخة
لا يوجد منتج تجميلي "يضيء" الوجه بالشباب والجمال إذا لم تتبع القواعد التالية:
- اعتني بنفسك حسب عمرك. يختلف الرضاعة في سن 20 و 35 بشكل كبير ، بل وأكثر من ذلك بعد سن الأربعين. فكر في كيف يمكنك أن تأتي متأخرًا في الليل ، وتذهب إلى الفراش 3-4 ساعات ، وتستيقظ بقوة ، الأمر الذي لم ينعكس بشكل خاص على وجهك. في سن الخامسة والثلاثين ، لن يعمل هذا ، الآن أنت بحاجة إلى: النوم لفترة أطول والذهاب إلى الفراش مبكرًا لأن قلة النوم تؤثر على الجمال والصحة
- يتبع النظام
- نزهات كثيرة في الهواء الطلق
- ممارسة الرياضة
- تناول الأطعمة الصحية
- ممارسة الجنس بانتظام (إن أمكن)
- خذ حمامًا منعشًا في الصباح واستمتع بدش دافئ في المساء
- حاول إنقاص الوزن. توافق على أن الفتيات البدينات والوزن الزائد يبدن أكبر بكثير من سنواتهن. الوزن الزائد يصب في سنوات ، وأنت لا تفهم حتى كم عمر الشخص - 20 أو 45؟
- لا تكن مشغولاً في العمل. عليك أن تفهم وتشعر بعبئك. والفرق واضح بين الحرث التي لا تدخر نفسها والمرأة التي تجلس في المنزل لتنظف الريش أو تعمل من أجل متعتها.
- استخدم مستحضرات تجميل عالية الجودة مرتبطة بالعمر. الأموال الرخيصة يمكن أن تؤذي فقط ، وبعد ذلك سيكون من الصعب تعافي الجلد المتقدم في السن
- تقليل استهلاك الكحول والإقلاع عن التدخين. يتلاشى شكل المرأة الجسدي بسرعة ، مما يجعل من الصعب استعادة بشرة وجهها بعد تناول مواد ضارة لفترات طويلة ، حتى لو كنت مدمنًا عليها قبل 10 سنوات. بالإضافة إلى ذلك ، هذه هي الصفات التي تزعج الرجال.
- استخدم خدمات خبير التجميل بعناية. يبدأ كل شيء بتنظيف غير ضار وتطبيق قناع. ولكن بعد ذلك سيُعرض عليك تقطيع كوكتيلات الأكسجين ، وتكبير شفتيك قليلاً لترطيبها ، وصب حشو تحت عينيك ووضع الحبال. والآن لم تعد ترى أي حدود وتوقف عن تقييم نفسك بشكل مناسب من الخارج.
- راقب تعابير وجهك. تخلص من الإحباط والحزن والاكتئاب. يكمن الشباب في الطاقة التي تمر بالعيون والابتسامات والعمل والمشاعر الإيجابية. التعبير الممل يجعلك تبدو كبيرًا في السن ويشغل 50٪ من كل جمال.
تتطلب كل عملية تجديد يقوم بها خبير التجميل تحضيرًا للبشرة: من الضروري حمايتها قدر الإمكان من الإجهاد وتوفير رطوبة إضافية.
- يجب أن يمر أسبوعان على الأقل (ويفضل شهرًا) بعد حمامات الشمس النشطة.
- لا ينصح بالتنفيذ المتزامن أو المستمر للإجراءات ذات التأثير المماثل.
- قبل أيام قليلة من الإجراء ، من المنطقي الامتناع تمامًا عن التدخين والكحول.
- تجنب الأطعمة الحارة والمالحة حتى لا تجهد الأوعية الدموية وتسبب الانتفاخ.
- لا يضر القيام بترطيب مكثف باستخدام الأمصال أو الأقنعة.
- من المهم أن نفهم أن العديد من الإجراءات مؤلمة للغاية وأن التعافي قد يستغرق عدة أيام.
عبّر عن طرق تجديد وجهك
مبدأ النضارة الفورية وطرق شد الوجه هو التغذية المكثفة بالمعادن المفيدة والترطيب وتسريع عمليات التمثيل الغذائي في خلايا الأدمة. النتيجة على الوجه:
- احمرار خفيف ونقص بهتان الوجه - يتحقق من خلال تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم إلى خلايا الأدمة ؛
- بشرة نظيفة خالية من الرؤوس السوداء وتألق مفرط - مرحلة تحضيرية للتطهير لتغذية عميقة ومكثفة. حتى بعد تنظيف الوجه بجودة عالية ، يتغير الجلد بشكل ملحوظ ، "يتنفس" ؛
- حتى راحة ونعومة الوجه - التدليك ورفع المنتج يزيد من التأثير وعلاجه.
من المستحيل ضمان القضاء التام على التجاعيد في 15 دقيقة. ومع ذلك ، فإن تنعيم السطح والعودة إلى لون القماش أمر حقيقي تمامًا.
طرق التجميل للتجديد
تتكون الأساليب المهنية للتعامل مع الشيخوخة من مجموعة متنوعة من التقنيات. من بينها ، فهي فعالة لجميع أنواع البشرة ، وإزالة المشكلات ذات الصلة ولكل ميزانية.
الحقن
يتم التقاط صور الجمال باستخدام توكسين البوتولينوم. وهي تشمل Boteks و Xeomin و Dysport. يتكون الإجراء من الحقن تحت الجلد لمواد لتنعيم التجاعيد الكبيرة في المثلث الأنفي ، وإزالة التجاعيد وبقع حب الشباب.
- American Cocker Spaniel
- الفوائد في حالة الفصل لغرض فصل الموظف - مبلغ التعويض
- رعاية الكمبوتشا
بالإضافة إلى توكسين البوتولينوم ، يتم استخدام الفيتامينات وحمض الهيالورونيك أو حمض اللاكتيك. تمتلئ التجاعيد الكبيرة به. تعتبر الحقن فعالة في تنعيم التجاعيد مؤقتًا ، وهي متاحة للجميع تقريبًا ، ولا تتطلب فترة نقاهة طويلة.
الطرق الشائعة للتجديد عن طريق الحقن:
- التنشيط الحيوي- التنشيط الطبيعي للجلد عن طريق حقن الهيالورونات.
- الميزوثيرابي- إدخال الفيتامينات للقضاء على التغيرات والعيوب المرتبطة بالعمر.
- التعزيز الحيوي- الحقن بمادة الهلام أو الخيوط التي تسرع إنتاج الكولاجين وتزيل التجاعيد العميقة.
- العلاج بالأوزون- تشبع الجلد بالأوزون والأكسجين لتطبيع عمليات التمثيل الغذائي.
- الكنتور- محاذاة شكل سطح الحقن باستخدام مواد مالئة (حشوات) مع حمض الهيالورونيك.
- Plasmolifting- إدخال شخص تحت الجلد من دمه للتخلص من راحة الوجه.
العلاجات
تتضمن طرق التجديد هذه:
- تنظيف.
- التقشير - خفيف أو عميق.
- التنغيم.
- تدليك التصريف الكلاسيكي أو اللمفاوي.
- وضع ماسك مرطب أو مغذي.
تجميل الأجهزة
يتم التجديد بمساعدة أجهزة العلاج الطبيعي ، والتي لها تأثير إيجابي على جميع طبقات الجلد. يتم التخلص من التجاعيد العميقة والندوب والعيوب الأخرى.
تجديد شباب الوجه بدون جراحة:
- علاج مكركرنت- تحفيز الخلايا تحت الجلد بنبضات منخفضة القوة.
- تجديد الشباب بالليزر- إزالة التجاعيد وتغير لون الجلد.
- العلاج بالتبريد- تأثير النيتروجين السائل في مكافحة الشيخوخة.
- رفع الترددات الراديوية- شد الوجه باستخدام النبضات الكهرومغناطيسية.
- Photorejuvenation- يحفز الضوء عالي الكثافة إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
أحبار ومستحضرات لتطهير الوجه
التطهير العميق هو إجراء إلزامي يبدأ بالعناية بالوجه. يجب أن تتم إجراءات التنظيف في الصباح والمساء. النوم مع المكياج يضر بالبشرة ، وفي الليل يجب أن يستريح ويجدد بشكل مكثف القوة المفقودة. لا ينبغي إهمال التنظيف الصباحي أيضًا. قم بإزالة خلايا الجلد الميتة بالمقشر والمستحضرات والمقويات والأقنعة.
يعد التنغيم مرحلة تنظيف إضافية لا تقل أهمية. يسمح لك بإزالة بقايا تلوث الجلد بشكل دائم.
اصنع اللوشن الخاص بك. للقيام بذلك ، قم بتخمير الشاي الأخضر مسبقًا بكمية 1 كيس مقابل 60-70 جم من الماء. نقطع نصف حبة خيار طازج و 1 ملعقة كبيرة. بتلات الورد. امزج كل شيء وطحنه بالخلاط. امسحي وجهك بقطعة قطن واغسليه بالماء الدافئ.
تدليك الوجه والجمباز
قبل وضع القناع ، يوصى بعمل تدليك ذاتي خفيف للوجه. يزيد الدورة الدموية ويعيد مرونة الأنسجة. لا يجوز إجراء جميع الحركات إلا بأيدٍ نظيفة. تساعد الزيوت الأساسية (زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون أو زيت بذر الكتان) على تحسين الفعالية.
يحظى تدليك الوجه الياباني Asahi بشعبية كبيرة. يمكنك العثور على الأساسيات هنا.
تتميز تمارين الجيم أيضًا بالعمل الفوري. لا تتطلب أي مهارات أو قدرات خاصة ، فقط الاهتمام وانتظام التدريس. يحل عدد كبير من أنواع الجمباز السؤال "كيف يمكنك تجديد شباب الوجه بسرعة؟"
كمادات الثلج ومستحضرات التجميل
آيس كريم تجميلي - يشد البشرة بشكل فعال. يمكن استخدام كل من غلايات الأعشاب والمياه العادية المفلترة في الطهي. يتم تحقيق تأثير النضارة والاستعادة السريعة للنغمة بسبب تباين تأثير درجة الحرارة على الخلايا. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تجديد الرطوبة المفقودة على الفور ، وهو أمر مهم بشكل خاص في الأوقات الحارة. افركي الجلد عدة مرات بمكعبات الثلج على طول خطوط التدليك. تستغرق العملية 2-3 دقائق ، لكن النتيجة ستكون مرضية. ليس عليك مسح وجهك ، فقط اتركه يجف.
ستساعدك كمادات التباين على تجديد وجهك في المنزل واستعادة درجة اللون المفقودة للأنسجة في بضع دقائق. انقعي منشفة نظيفة في الطبخ بالأعشاب المصنوعة من البابونج والقطيفة وضعيها برفق على الوجه لمدة 2-4 دقائق. بلل المنشفة الثانية بالماء البارد أو المرق وضعها على الجلد أيضًا. تحتاج إلى تغيير المناشف 4 مرات. تحتاج إلى استخدام هذه الطريقة مرة كل يومين على الأقل.
عسل
نحتاج:
- عسل - 40 مل
- زيت عباد الشمس - 60 جم.
- صفار البيض.
افركي صفار البيض والعسل جيدًا وأضيفي الزيت. ضعيه عدة مرات متتالية كل خمس دقائق حتى تنتهي الكتلة. مناسب للبشرة الجافة.
نحتاج إلى دقيق الشوفان والعسل وبياض البيض. نأخذ المنتجات في أجزاء متساوية. يُمزج العسل الدافئ مع الدقيق وبياض البيض المخفوق قليلاً. ضع الكتلة السميكة الناتجة على الجلد واتركه جافًا تمامًا لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
التعبير عن الأقنعة مع تأثير رفع
توفر أقنعة الوجه محلية الصنع شدًا فوريًا واضحًا وتغذية وترطيب البشرة. يتم استخدام المنتجات الطبيعية والعالية الجودة والطازجة فقط لتصنيع المنتج. إليك بعض وصفات الأقنعة المصنوعة منزليًا لمساعدتك على استعادة الشكل المفقود بسرعة:
- 1 ملعقة كبيرة. اخلطي الشبت الأخضر المفروم مع 1 ملعقة صغيرة. زيوت الزيتون. أضف رقائق هرقل المطحونة في مطحنة القهوة إلى الخليط حتى يصبح سميكًا ؛
- طحن 1 ملعقة كبيرة من الجبن الدهني مع 2 ملعقة كبيرة. كريما حامضة ، أضف 5 جم ملح الطعام.
ضعي كلا القناعين في طبقة سميكة على بشرة نظيفة لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفي بقايا القناع بالماء الجاري البارد.
كريم شد الوجه يساعد على ترسيخ النتيجة المحققة. يوفر كريم النهار حماية إضافية ، بينما يغذيك كريم الليل بشكل مكثف.
تقنيات تجديد المنزل
العديد من النساء على يقين من أن عملية التجديد تتطلب تكاليف مواد ووقت عالية جدًا. بالطبع ، إذا اعتنت المرأة بنفسها بعد فوات الأوان ، فقد يكون السبيل الوحيد للخروج هو إجراء صالون. ولكن إذا بدأت في الاعتناء بوجهك في سن الثلاثين ، يمكن أن تساعدك العلاجات الشعبية. عند استخدامه ، يمكن للمرأة أن تتأكد من طبيعية المكونات. بالإضافة إلى ذلك ، تتمثل ميزة الإجراءات المنزلية أيضًا في انخفاض تكلفتها والقدرة على تنفيذها في وقت مناسب. إذا كان لدى المرأة سؤال حول كيفية تجديد شباب وجهها في المنزل ، فهناك عدة خيارات.
تدليك لتحسين الدورة الدموية
يمكن القيام بذلك في الصالون والمنزل. يحسن التدليك الدورة الدموية ويغذي خلايا الجلد على الوجه. يجب أن يتم التدليك الذاتي يوميًا على طول خطوط التدليك. إذا كنت تستخدم زيوتًا أساسية أو كريمًا مضادًا للشيخوخة ، فإن التأثير يزداد عدة مرات. بمساعدة التدليك ، يمكنك التخلص من الانتفاخات والتجاعيد. إذا قمت بدمج التدليك مع إجراءات مكافحة الشيخوخة الأخرى ، يمكنك تحقيق تأثير جيد جدًا في وقت قصير جدًا.
الأقنعة أداة فعالة
القناع هو الطريقة الأكثر فعالية للتجديد. من الضروري إجراء الإجراءات 2-3 مرات في الأسبوع ، بغض النظر عن نوع الجلد على الوجه. سيظهر تأثير استخدامها قريبًا جدًا. إنها عملية ممتعة للغاية أيضًا.نتيجة استخدام الأقنعة واضحة:
- تصبح بشرة الوجه ناعمة ومتساوية ؛
- البشرة ستكون طبيعية.
- تختفي التجاعيد الدقيقة ويتم تنعيم التجاعيد العميقة قليلاً وتصبح أقل وضوحًا ؛ تظهر التجاعيد الجديدة بشكل أبطأ ؛ خلايا
- محمية بشكل أفضل من التلف.
- الجلد مشبع بالفيتامينات والمعادن.
- يشحذ الخطوط العريضة للوجه.
يجب وضع الأقنعة على الجلد المبخر ، بحيث تكون مسامها مفتوحة إلى أقصى حد. وقت التعرض للجلد هو 15-30 دقيقة. يُفضل شطف الأقنعة بالمياه المعدنية. بعد 10-15 إجراءً ، تحتاج إلى تغيير تركيبة القناع ، التي اعتادت عليها الأدمة خلال هذه الفترة. أكثر الأقنعة شيوعًا للوجه الشاب هي التالية:
- خميرة البيرة مختلطة مع مصل اللبن بنسبة 3: 1 ؛ يتم عصر عصير
- من أوراق الصبار ، المخزنة مسبقًا في الثلاجة لمدة 10 أيام ، و 1 ملعقة كبيرة. ل. تحتاج إلى إضافة 1 ملعقة كبيرة إلى المرطب. ل. زيت الزيتون؛
- 1 ملعقة كبيرة. ل. الزبدة وعصير التفاح والعسل وصفار البيض ؛
- 1 ملعقة كبيرة. ل. أوراق لسان الحمل بالماء الدافئ و 1 ملعقة صغيرة. عسل؛
- مزيج من 1 ملعقة كبيرة. ل. هريس الخيار والتوت المسحوق مع الكشمش الأسود والقشدة الحامضة ؛
- هريس الموز مع صفار البيض وملعقة صغيرة من العسل وزيت الزيتون ؛
- بطاطس مسلوقة ومهروسة.
تعمل الأقنعة المصنوعة من هريس اليقطين أو الزبدة جيدًا. يعمل زيت بذور الكتان بشكل جيد على التجاعيد. يمكن تطبيقه ببساطة على الجلد أو إضافته إلى تركيبة الأقنعة.
الأقنعة العشبية جيدة جدًا لتجديد شباب الوجه. لهذا الغرض ، أوراق الفراولة ، لسان الحمل ، اليارو ، الكشمش ، الزيزفون مناسبة. صب كمية صغيرة من الماء المغلي على أربع ملاعق كبيرة من الخليط. ضع العصيدة الناتجة لمدة 15 دقيقة.الأعشاب لها تأثير سريع جدًا.
مضغوط للتطهير والتجديد
ينظف هذا العلاج البشرة تمامًا عن طريق توسيع المسام. تسمح لك تركيبة الكمادات الصحيحة بإعطاء وجهك مظهرًا جميلًا ومشرقًا في وقت قصير:
- بتلات الورد. صب حفنة من البتلات مع كوب من المياه المعدنية ، واتركها حتى الغليان واتركها تبرد إلى درجة حرارة مريحة.
- الشاي الأخضر. ضغط الشاي المخمر بقوة ينظف ويقوي اللون.
- خليط من الأعشاب. 1 ملعقة كبيرة. ل. أضف إلى 200 مل من الماء الساخن واتركه لمدة 15 دقيقة. لهذا الإجراء ، القراص ، المريمية ، الخزامى ، الويبرنوم مناسبة.
- وردة الورك أو براعم البتولا. 2 ملعقة كبيرة. ل. صب 1 ملعقة كبيرة. يغلي الماء ويترك لمدة 30 دقيقة.
عادة ، يتم نقع الشاش أو المنشفة الرفيعة في السائل ويتم وضعها لمدة 20 إلى 30 دقيقة. ضغط مصنوع من زيت الزيتون له تأثير جيد جدًا.
يمكن استخدام الكمادات المتباينة للحصول على نتائج رائعة. لهذا ، يتم تحضير الماء الدافئ والبارد وتطبيقه بالتناوب على الوجه حتى الوصول إلى درجة حرارة الجسم.
الزيوت الأساسية لمكافحة الذبول
يلعبون دورًا كبيرًا في التجديد. الزيوت الأساسية الطبيعية تحارب الجذور الحرة.استخدام الزيوت يداويويحسن التغذية والترطيب وتنظيف الخلايا.
أفضل الزيوت للبشرة الشابة:
- روز. يشد الجلد ويزيل البقع العمرية ويعيد خلايا الجلد.
- إكليل الجبل. يجدد الخلايا ويحسن الدورة الدموية ويزيل التجاعيد الدقيقة بشكل فعال.
- إبرة الراعي. يجب أن تفضل النساء فوق سن الأربعين هذا الزيت. مناسب للأدمة الحساسة ويساعد على استعادة المرونة بشكل جيد للغاية.
- خشب الورد. يبطئ استخدامه عملية الشيخوخة ويشد جلد الوجه.
يمكن إضافة الزيوت إلى الأقنعة أو الكريمات أو الكمادات.أفضل وقت لمثل هذا العلاجهو المساء ، حيث يجب أن يرتاح الجلد بعد الجراحة.